ダイエットと言えばキャベツダイエット、チョコレートダイエット、豆乳クッキーやコントレックスの水等が思い浮かびますね。以前はよくコントレックスの水を飲んでました。コントレックスの水は効果があるのですが、おなかがゆるくなったりすることもありますよね。
季節は天高く馬肥ゆる秋。
秋刀魚、松茸、舞茸（まいたけ）、焼き芋、栗、みかん、ぶどう等これからおいしいものが旬を迎えます。ふぐやかにももうすぐですね。
季節柄、つい食べ過ぎてしまい勝ちですが、ダイエットや健康にも気をつけたいですね。
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